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現(xiàn)在流行吃飯不如流汗
作者：admin 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)： 更新時間：2011-08-02 8:05:35
“請我吃飯不如請我流汗”。天氣越來越熱，為了讓員工不錯過夏天這一減肥健身的好時節(jié)，一些企業(yè)推出新招“團購”健身教練，白領(lǐng)們只需花“白菜價”，即可享受專業(yè)健身指導(dǎo)。還有企業(yè)干脆每周指定一個工作日，讓員工早下班一小時，大家結(jié)伴去“流汗”。
花30元就能練瑜伽
傍晚6點，正是錦江國際電子商務(wù)有限公司的下班時間。Sherry和同事們沒有像往常一樣匆匆回家。吃完晚餐，稍事休息，他們便抱著瑜伽墊來到公司活動室準備練“舞極”一種舞蹈元素和太極元素融合的健身操，非常適合長期坐在辦公室里的白領(lǐng)們。
“先熱身一刻鐘”，教練帶領(lǐng)Sher－ry和她的同事們開始做熱身運動和簡單的力量練習。隨后，教練有條不紊地指導(dǎo)大家做拉伸運動，頭部、肩部、頸部、背部……這些因一天八小時坐在電腦前一動不動而略顯僵硬的身體部位，在運動中漸漸放松。
將近兩個小時的專業(yè)健身指導(dǎo)，Sherry和同事們每人只需支付30元。相對健身會所略顯昂貴的價格，這可算是“白菜價”了。Sherry說，公司考慮到同事們每天長時間坐在電腦前缺乏鍛煉，便特意聯(lián)絡(luò)了專業(yè)的健身教練，由于公司報名人數(shù)較多，每個人需承擔的費用便相應(yīng)減少。而且，下班后可在公司提供的場地健身，也免去奔波之苦，因此“團購”健身教練廣受歡迎。
