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瑜伽教練的選擇
作者：admin 文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 更新時(shí)間：2011-08-11 16:44:03
首先他是專業(yè)的教練，不可以是健身操、拉丁舞教練或是芭蕾形體老師，也不可以是從事其他行業(yè)的人而利用業(yè)余時(shí)間教授瑜伽的。瑜伽是需要嚴(yán)肅對(duì)待和深入研究的一門健康身心的學(xué)科。
其次，他真正熱愛瑜伽，而不是利用瑜伽賺很多錢，一個(gè)奔波于各個(gè)俱樂部健身房的教練，極少有精力和體力來(lái)關(guān)注自身修習(xí)和補(bǔ)充瑜伽知識(shí)，他所教授的瑜伽成為商業(yè)化的瑜伽，而非真正益于身心的瑜伽。
最后，他具有愛心和引以為楷模的體魄。瑜伽和他是親為一體的，由內(nèi)向外散發(fā)著大自然般恬靜、自然、舒心、清爽的親和感覺，沒有一絲浮躁。在他的課上無(wú)時(shí)無(wú)刻不流露出對(duì)瑜伽知識(shí)的滲透，對(duì)瑜伽感受的認(rèn)知分享，他有令人向往的身心將康狀態(tài)。
再有就是他對(duì)于瑜伽用品的認(rèn)知度如何，如果一個(gè)瑜伽教練對(duì)于瑜伽用品的使用方法和介紹都感覺有難度的。那么他再厲害也有個(gè)限度。最簡(jiǎn)單的是對(duì)于瑜伽墊的材質(zhì)，品牌等，要有對(duì)應(yīng)的認(rèn)知度
另外，適合自己的老師就是最好的。
