運(yùn)動與運(yùn)動服的搭配
現(xiàn)在運(yùn)動成為了流行美。但我們都要穿成衣服去運(yùn)動才適合呢。不是說，最好看、昂貴的運(yùn)動服就是最好的，而是那些“舒適的、端莊的”衣服最適合。
當(dāng)你在做瑜伽保守穿著才優(yōu)雅
保守款背心：瑜伽有許多舒展性的動作，服裝最重要的還是有彈性、易吸汗。在此基礎(chǔ)上，建議服裝的選擇以含蓄為主，領(lǐng)口不要開太大，衣服也不要太貼身，以防做大幅度動作的時候出現(xiàn)不雅觀的意外。
小物件：只要不妨礙運(yùn)動，帶一點(diǎn)可以寧心凈氣小東西在身上吧。可以是幾粒佛珠，也可以是一小塊玉，不妨用棉線繩套在腳踝上，瞬間能襯托出你的氣質(zhì)。
一塊大毛巾：練習(xí)瑜伽時，在旁邊放一塊毛巾也不錯。如果你覺得瑜伽墊太薄，可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度�；蛘�，當(dāng)你流了很多汗時，也可以拿起來擦擦汗。
當(dāng)你在動感單車任意HIGH吧
無袖吊帶衫：選擇排汗快的無袖吊帶衫便于運(yùn)動，又不會讓你暢快的節(jié)奏被汗?jié)n打亂，還會在不經(jīng)意間展現(xiàn)出你因運(yùn)動而優(yōu)美的線條哦。
7分褲：在動感單車上運(yùn)動，一定要穿長度及膝關(guān)節(jié)左右、褲腿窄、有彈性的運(yùn)動褲。因?yàn)槿绻澩忍珜�，容易刮到單車腳踏附近的零件，騎起來既不美觀還容易受傷。
無指手套：酷炫的手套是值得搭配的單品。不僅僅是因?yàn)榭�，更重要的是手套能在你的手心出汗時起到防滑的功效，保護(hù)你在動感單車的快節(jié)奏下，不會因手滑而受傷。同時，手套避免了手掌與車柄的直接接觸，不會讓你的纖纖玉手因?yàn)槟Σ炼植凇?/FONT>
一塊厚毛巾：在單車座椅上墊一塊毛巾，不僅吸汗，也讓坐墊更舒服。
加分點(diǎn)綴：一根時髦皮帶：在不妨礙運(yùn)動的情況下，偶爾的一點(diǎn)小裝飾，會成為讓心情high起來的好幫手，好比這根白色的寬皮帶，雖然不是運(yùn)動款，但是在SPINNING運(yùn)動中，確實(shí)可以嘗試的裝扮。
當(dāng)你在跑步機(jī)上釋放束縛才跑得美
運(yùn)動文胸：跑步的時候最好是穿抹胸(一種運(yùn)動文胸)，吸汗又減少摩擦。但是，跑步之初，身體還沒有充分活動開，不妨在抹胸外先套一件寬松的T恤以防著涼。等到跑熱了，脫掉便好，預(yù)防生病的同時也體現(xiàn)出你是一位多么細(xì)心又愛護(hù)自己的女孩子。
萊卡運(yùn)動褲：褲子的長短不是特別重要，中褲仍然是不錯的選擇。褲子的面料一定要選用有萊卡面料，讓你的肢體伸展自如而毫無壓迫感。
專業(yè)跑鞋：有氣墊的跑步鞋很關(guān)鍵，氣墊在落地時可以起到緩沖減震的作用，在起跳的時候還能增加彈跳力。順便一提，跑步前兩個小時不要過多的飲水進(jìn)食，跑完也不要忘記拉伸大腿，給自己一個放松。
